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关于微波炉手套的制作视频和尺寸，目前没有具体的资料提供，不过，可以为你介绍一下微波炉手套的通用做法和可能的尺寸范围。
微波炉手套的主要作用是防止在微波炉里热食物时，热气烫手，起到防烫的作用，制作时，可以选用较厚的布料作为手套的主要材料，按照以下步骤进行：
1、量好手套的长度和宽度，剪下相应的布料，手套的长度应涵盖手腕到肘部的大部分，宽度则根据手的大小来定。
2、将布料的两侧缝合在一起，形成一个手套的形状。
3、在手套的背面添加一层隔热材料，如铝箔或反射膜，以增强其防烫效果。
至于尺寸，由于每个人手的大小不同，以及微波炉的大小和用途不同，微波炉手套的尺寸也会有所差异，手套的长度应该在30~40cm之间，宽度则根据实际需要调整，如果是家庭使用，可以选择适中大小的手套；如果是商用或大型微波炉，可能需要更大的手套。
由于无法提供具体的视频教程和确切尺寸，建议查找相关的手工网站、视频分享平台或烹饪论坛，以获取更详细和准确的制作教程和尺寸建议。